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心理セッションご感想!!

こんばんは。

心理セラピストのなかたひさのです。

 

早いもので8月に突入ですねやしの木

 

私にとって、令和元年は富士登山をはじめ

限界突破の年である感覚が強く

人生の中で初めて味わう感覚でもあります。

 

 

 

特に今月8月は、自分の直感を信じて挑戦してきた事の

集大成にふさわしい月なので、

悔いのない様過ごしていきたいと思っていますキラキラ

 

あなたは、どんな夏を過ごしたいですか・・・!?

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

さてさて、、

 

人に本音など自分の言いたい事を

あなたは、伝えられていますか?

 

例えば

 

・職場で我慢をして言いたい事を言わないとか

・自分は下の立場だから上司の言われるがままとか

 

自分の意見や感じている事を

全て無いものとして

我慢し続け

いつでも相手を優先してしまうことはないですか?

 

そして、思い悩んで

体の不調や鬱など深刻な事態を招いてしまうなど

 

 

 

 

心と身体は直結しているので

健康も損なってしまったことなどないでしょうか?

 

 

我慢とは、自分の欲求を抑圧していることになりますが、、、

 

日本の風習として

我慢が美化されているところもまだまだありますよね。

 

そんな、言いたいことを言わない

本音を言わない人って

かなり日本人に多いいのではないかと思われます。

 

ではあなたは、このお悩みどうなれば解決だと

思いますか?

 

まず考えがちな解決といいますと

 

言いたい事が言える様になれば解決さ〜〜

 

勿論自分の考えや思いを相手に伝えられたら

良いに越したことはないのですが、

 

では、明日から会社で、自分の意見を言ったり

上司に自分の本音を言ってみようグー

 

と、勇気を持って次の日

会社に出勤したけれど・・・

 

いやーーーーそんなこと考えたら

 

怖くて 怖くて・・・あせる

やっぱり言えない・・・汗

 

もし言えたとしても、

怖いを持ちながらの発言は

 

かなり頑張り(ドライバー)を効かせるので、

もうヘトヘト滝汗になりかねませんね。

 

 

では、言いたい事を言ってしまうと

どんな恐怖があるのでしょうか?

 

 

相手に言いたい事を言ってしまったら、、、

 

・孤独になっしまいそう

・居場所がなくなってしまいそう

・ダメで無価値な自分を感じてしまいそう

 

など、他にもありますが

上記のような恐怖(潜在意識)を

感じてしまいそうで怖いのです。

 

が、しかしこれって

あなたの頭の中で

妄想していませんか?

 

なので、言いたい事を言わず

抑圧状態で自分を守っていることに

なるのです。

 

そして、そこには言わないことでの

メリット(二時利得)が必ず潜んでいるのです。

 

例えば 言いたい事を言わないで

 

・孤独にならずに済む

・自分の居場所を得ている

・ダメな自分を感じなくて済んでいる

 

などなど、メリットがかならずあるのです。

 

そして、ここでどうなったら解決か・・・?

 

解決は、メリットを手放してでも

自分の言いたいことをいう

 

言ってしまって反論や批判を受けてでも?言いたいのか?

 

そうなると・・・考えてしまいそうですよね。。。

 

なのでリトリーブでは、先ずその恐怖がどこからきているのかを

見ていきます。

 

そのどこからというのが、リトリーブサイコセラピーでは

幼少期の家族関係からきていることが大半なので

そこをセラピーで見ていき、

 

抑圧してきた幼少期の感情を紐解き

その報われなかった感情を解放していくのです。

 

恐怖の感情を解放するには、

セラピストが手伝う事は出来ません汗

 

クライアントさまの力を信じて

セラピストが導いていくのです。

 

そして、感情の解放ができた時に

初めて安心感が入っていくのです。

 

自分の中に安心感が育つと

自分を抑圧しないで、

生きやすくなってくるのです。

 

 

 

 

⭐️最後に、セッションを受けて下さったS様のご感想です。

(S様よりご承諾を頂いております)

 

 

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先日はどうもありがとうございました。

なかたさんとアシスタントさんの

真剣な眼差しがとても有り難く

嬉しかったです。

自分の根っこを誰かにあんなに話して

聞いてもらうのは初めてで安心しました。

 

中略

 

母の椅子に座ってみて話したら、あろうことか、

母や祖母と同じ気持ちで生きてるかもと思った。

 

中略

 

私は2人(お父さん・お母さん)が大好きでかまって

欲しかったんだなと実感しました。

自分でしか埋まらない穴ボコ。でも、自分で、出来るんだと思うと

物凄い希望です。

またのセッションを希望します。

インチャイの癒し方を詳しく教えて下さい。

 

そう言えばもうひとつ、大切なことが。

セッション翌日、ずーっと痛かったみぞおち?

あばらのあたりの痛みが左側だけないのです。

不思議なのですがこれは驚いています。

 

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S様 ご感想ありがとうございました!!

 

S様も自分の本音が言えず、抑圧を多くされてこられた

方でしたが、セッションを受けて頂き

体の変化が感じられたとのことで、

私もご報告を聞け大変嬉しかったですキラキラ

 

感情の解放が体の変化も生むのです。

 

そして、S様が変化を感じられたのは、

S様ご自身が、自分で安心感を入れていきたいと、

セッションに望まれた事が現実に変化を起こしたのだと

思います。

インナーチャイルドワークもしていきましょう。

またのお越しをお待ちしています。

 

 

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最後まで読んでくださり

ありがとうございましたウインク