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2019年の終わりに!

こんばんは。

リトリーブサイコセラぴー

心理セラピストのなかたひさのです。

大晦日ですね。

2020年が目前の時間ですがw

あなたは、どんな大晦日をお過ごしですか?

 

今日は、明治神宮の大祓へ

リトリーブサイコセラピー同期の

加藤葉子ちゃんと一緒に

行って来ました!!

 

大祓は、昨年に続いて2回目。

厳かに行われる空気感を今年も肌で感じ、

一年の穢れを払っていただいた後

体がとても軽く感じられました。

 

新たな年を迎える準備が出来ました。

今年も参列出来て良かった—

 

 

さて今年一年 あなたは、どんな一年でしたか??

振り返りが大切と思いこんな時間ですがww

 

わたしの一年は、

人生の中で、一番自分の感情を感じた

自分の人生を生きた

そんな一年だったとしみじみ思います。

 

辛さ・苦しみ・恐怖・悲しみ・落胆・

楽しい・嬉しい・感謝・絶望感 etc

 

様々な感情を様々な場面で感じ

自分の感情を無いものにせず、感じてきたと。

 

しかし、、、しかしですね

絶望感

はっきり言って苦しかった(−_−;)

 

どんな絶望か?と、いいますと・・・

 

ズバリ!!

親を諦める絶望感!!

 

 

生きづらさを抱える人の多くに、

幼少期、親(愛着対象者)を幾度となく

求めたけれど応えてもらえず、

求めることを諦めた。

 

そんな幼児決断をした人って多いいのです。

 

そして再びその感覚が蘇えり感じることは、

本当に辛すぎるのです。

 

でも、自分の人生を生きる為には、

親をもう一度諦める絶望感を感じ切ることがとても

大切なプロセスなのです。

 

そして、どんな感情や感覚も自分のものであることに

気づき感じていくことが

未来の人生に繋がっていくのだと思います。

 

2020年もどんどん五感を使って

自分の感情・感覚を磨いていきたいと思い

新たな人生にワクワクしています。

 

今年一年ありがとうございました。

2020年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

それでは、カウントダウン・・・

良いお年をお迎え下さい。

 

 

※近々ブログのお引越しを予定しています。

又、1月からリトリーブサイコセラピーの

モニターさん募集を再開いたしますので、

そちらもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

笑ってごまかす「笑ごま」です。

あなたは、いつも笑顔ですか?

よく嫌なことがあっても笑顔でいれば

良い方向に向かう。などと、人は言ったり

そうあろうとしたりすることがありますが、

しかし、それってかなりマズイです。

だって笑いたくもない時に笑顔

また人前だと笑顔

外では笑顔のわたしでいないと。

そんなあなたに

笑顔を作っていないとなのが起こりそうなのか???

笑ってどんな感情を感じずに済んでいるのか???

笑ってごまかしている感情に

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